Terapia Gestalt en Madrid
 Terapia Gestalt en Madrid                                            

Terapia Gestalt en Madrid

La Terapia Gestalt está centrada en lo que está pasando aquí y ahora. 

Durante siglos, los filósofos han especulado sobre lo que constituye una buena vida y que debemos dejar nuestras vidas ser guiadas por principios éticos que nos hacen felices.  Esa búsqueda sigue.  Cuando un equilibrio armonioso entre nosotros y nuestro entorno se rompe, buscamos ayuda con amigos, familia y a veces buscamos a un terapeuta.  Esa es precisamente cuando emerge la primera dificultad. ¿A quién podemos pedir ayuda y cómo podemos guiarnos a través de las diferentes terapias que se ofrecen y escoger la que nos va mejor? 

Los principios de la Terapia Gestalt son filosóficos y estéticos en su naturaleza en lugar que técnicos; su enfoque terapéutico está basado en la esperanza de que cualquier persona, incluso en las circunstancias más difíciles puede salir a delante si ella o él encuentra apoyo y aprende a relacionarse con otros de una manera más consciente y y creativa.  

La Terapia Gestalt está centrada en el darse cuenta de lo que está pasando aquí y ahora, en nuestros cuerpos y en nuestras emociones. Somos uno, nuestro cuerpo y nuestras emociones son parte de un todo.  El momento presente es una experiencia para ser vivida con cercanía con otros y nuestro ambiente.  Estamos hechos para entender a los otros y para ser entendidos por ellos y para comunicarnos de una manera que haga posible que los otros nos escuchen. 

Fritz Perls, uno de los pioneros de la Terapia Gestalt, decía: lo importante no es lo que otros me han hecho en el pasado, si no lo que yo hago ahora con lo que me han hecho.  Es en el presente donde puedo curar las heridas que vienen de mi pasado.


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